Już w najbliższą sobotę 14 maja 2022 roku po raz kolejny będziemy obchodzić Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej. Z tej okazji Stowarzyszenie Udarowcy – Liczy się wsparcie! zaprasza na rekreacyjny przejazd rowerowy, który rozpocznie się o godz. 11:00 na Placu Wolności w Bydgoszczy.

Prowadzę bardzo aktywny tryb życia. Poza pracą zawodową, uprawiam sporty walki i regularnie biegam. Wiem, że zdrowa, zbilansowana dieta to podstawa, jednak trudno było mi znaleźć czas i motywację do codziennego przygotowywania posiłków. Z tego powodu tygodniami żywiłem się wyłącznie gotowanym kurczakiem, ryżem i brokułami. To już na szczęście przeszłość, odkąd zdecydowałem się na catering dietetyczny.

11 maja startuje bezpłatny projekt szkoleniowo-rozwojowy, przygotowany przez kobiety i dla kobiet. Na uczestniczki czekają warsztaty, a także granty edukacyjne i dofinansowanie biznesu o wartości do 50 tys. euro. W projekcie mogą wziąć udział przedsiębiorczynie oraz kobiety, które dopiero planują założyć własną firmę.

Trwa nabór wniosków do IV edycji programu grantowego „WzMOCnij swoje otoczenie”, organizowanego przez Polskie Sieci Elektroenergetyczne. Spółka przekaże ponad 4,5 mln zł na realizację ważnych społecznie projektów. O granty mogą ubiegać się samorządy, ich jednostki budżetowe oraz organizacje pozarządowe działające w wybranych gminach. Wnioski można zgłaszać już od 9 maja, a do 20 maja będzie działała specjalna infolinia, której pracownicy pomogą w wypełnieniu formularza zgłoszeniowego.

PGE Polska Grupa Energetyczna od wielu lat wspiera ochronę ptaków w Polsce. Szczególną troską otacza bociana białego. Od ponad 30 lat buduje dla niego specjalne platformy ponad słupami energetycznymi. Konstrukcje te zapobiegają bezpośredniemu kontaktowi bocianów z liniami energetycznymi, co znacząco redukuje niebezpieczeństwo porażenia prądem.

Do zalet biegania nie trzeba chyba nikogo przekonywać – jest to nie tylko sport „dla każdego”, ale dodatkowo nie trzeba do niego żadnego sprzętu. Jest też zupełnie bezpłatny i można go uprawiać dosłownie wszędzie. Każdy, kto biega przez dłuższy czas staje się w pewien sposób „pozytywnie uzależniony” od tego sportu i zaczyna go polecać wszystkich dookoła. Czy da się biegać z „zerową” kondycją? Od czego zacząć? Jaki dystans próbować pokonać na początku i w jaki sposób? Na te i inne pytania spróbujemy poszukać odpowiedzi w tym tekście.

Województwo Wielkopolskie jako jeden z pierwszych regionów w Polsce rozpoczął proces budowy gospodarki wodorowej, dostrzegając tym samym szansę i korzyści, jakie niesie ze sobą rozwój technologii wodorowych. Już od 2018 r. Samorząd Województwa Wielkopolskiego nawiązuje w tej sprawie kontakty w kraju i za granicą, prowadzi edukację o technologiach wodorowych, wspiera i promuje wielkopolskie podmioty gospodarcze.

Budowa to nie tylko ogromna inwestycja, ale również bardzo duża odpowiedzialność. Wybór wszystkich elementów nie należy do najłatwiejszych. Spore wątpliwości budzi wybór konkretnego komina. Długimi latami kominy murowane były z cegły pełnej i w dużej mierze spełniały swoją rolę. Obecnie, kiedy do czynienia mamy z różnorodnymi źródłami ciepła, trzeba bardzo uważnie selekcjonować kominy. Nie wszystkie bowiem będą odporne na konkretne oddziaływania. Mnogość technologii oraz producentów nie sprzyja szybkiemu wybraniu najlepszego komina, jednak z drugiej strony dostępne opcje potrafią być sporym wybawieniem w wielu sytuacjach

O białku słyszeliśmy w szkole od najmłodszych lat. Większość wie, że jest to podstawowy budulec każdego żywego organizmu oraz, że powinniśmy dostarczać ten makroskładnik w diecie, aby nasze ciało prawidłowo funkcjonowało. Jednak czy znamy jego rodzaje? Wiemy jakie role pełni, oprócz roli budulca? I w końcu — czym różni się białko zwierzęce od roślinnego? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania, czytaj do końca!

W Stanach Zjednoczonych branża kredytów hipotecznych jest jedną z najważniejszych branż finansowych. Banki i brokerzy są odpowiedzialni za pożyczanie pieniędzy osobom, które chcą kupić dom. Pomagają również ludziom uzyskać pożyczkę w celu poprawy ich zdolności kredytowej. W tym sensie bardzo ważne jest, aby wiedziały, jak ktoś ma zdolność kredytową, zanim pożyczą mu pieniądze.

Dobór materaca nie zawsze jest taki oczywisty jakby mogłoby się niektórym wydawać. Trzeba wziąć pod uwagę kilka parametrów, aby materac faktycznie spełniał dobrze swoja funkcje. Musi być on dobrze dobrany do naszej wagi i sylwetki. W przeciwnym wypadku zwyczajnie nie będzie się na nim dobrze spało. Warto o tym poczytać, zanim zdecydujemy się na jego zakup. Jeżeli już jednak dokonaliśmy tego zakupu to dobrze byłoby zadbać o to, aby zachować ten materac w jak najlepszym stanie na długie lata. Częstym powodem niszczenia się materacy jest nagromadzenie wilgoci. Kiedy najczęściej materac nachodzi wilgocią?

Czy idąc ulicą i mijając szyldy z napisami "palarnia kawy" czy "manufaktura kawy" zastanawialiście się czym tak naprawdę różni się ich produkt od tego co znajdziemy na półce w sklepie obok naszego domu czy mieszkania?

Oba wymienione w temacie czynniki są szalenie ważne z punktu widzenia zakładu produkcyjnego. Brać pod uwagę należy wymagania prawne dla miejsca pracy, ale też jego przyjazność dla pracowników i minimalizowanie uciążliwości warunków, w jakich wykonują swoje zadania. Nie bez znaczenia jest też czynnik kosztowy, zwłaszcza w czasach, w których ceny energii nieprzerwanie rosną i mocno rzutują na opłacalność działalności czy konkurencyjność ceny końcowej produktów i usług. Tymczasem są działania, których podjęcie nie stanowi dużego problemu, nie generuje znacznych kosztów, a potrafią one w widoczny sposób wpłynąć i na stanowisko pracy i na ponoszone przez pracodawcę koszta. Co do nich zaliczymy?

Opieka nad dziećmi jest niezwykle odpowiedzialnym zajęciem. Niania musi zapewnić dziecku bezpieczeństwo i zaspokoić jego podstawowe potrzeby. Jednak w rzeczywistości to tylko ułamek obowiązków, z jakimi mierzy się na co dzień profesjonalna niania. Opiekun musi wykazywać się ogromną empatią, cierpliwością oraz chęcią ciągłego kształcenia się. Wszystko po to, by pomóc małemu człowiekowi w rozwoju emocjonalnym, społecznym oraz intelektualnym. Zatem jakie osoby najczęściej podejmują się tego trudnego zadania? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poniższym artykule.

Podłoga jest jednym z najważniejszych elementów w każdym pomieszczeniu, dlatego powinno się dbać o jej regularne oraz skuteczne oczyszczanie. Jest to możliwe dzięki wysokiej jakości automatom myjącym. Warto dowiedzieć się na ten temat nieco więcej, a także zapoznać się z głównymi zaletami maszyn czyszczących, które mogą być stosowane na różnych powierzchniach.