W ostatnich latach dało się zaobserwować wzrost zapotrzebowania na wszystkie usługi świadczone dla zdrowia i pielęgnacji naszych stóp. O kondycję paznokci u stóp zaczynają dbać nie tylko kobiety, ale także mężczyźni.
Proporcjonalnie do zapotrzebowania na powyższe usługi zwiększa się ilość otwieranych gabinetów podologicznych, świadczących zarówno usługi pielęgnacyjne jak i lecznicze.
1. Zdrowe stopy u dzieci
2. Zdrowe stopy dorosłych.
3. Jak dbać o stopy w każdym wieku.
Z poniższego artykułu dowiesz się jak zadbać o stopy swojego dziecka już od najmłodszych lat, oraz jak pielęgnować je u osób dorosłych.
Zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych najzdrowszą profilaktyką jest jak najczęstsze chodzenie boso po miękkiej nawierzchni. Bieganie boso po piachu i trawie wpływa na prawidłowy rozwój sklepienia stopy i zapobiega powstawaniu płaskostopia, które jest jedną z najczęstszych wad postawy u dzieci. Do korekty tej nieprawidłowości stosowane są wkładki na płaskostopie, które pomagają ustabilizować stopę w bucie. Wiele dziecięcych wad można skorygować lub zapobiegać im kupując prawidłowe obuwie, gimnastykując stopy oraz obserwując jak chodzi nasze dziecko.
Stopy dorosłych podobnie jak dziecięce, potrzebują wygodnego obuwia oraz częstego biegania na boso po piachu. Jednak w tym wypadku na szczególną troskę zasługują paznokcie u nóg. W trosce o pielęgnację stóp osób dorosłych zalecana jest wizyta u podologa, podczas której wykonywany jest zabieg pedicure. Polega on na prawidłowym przycięciu płytki paznokcia, masażu a także spiłowaniu zrogowaciałego naskórka z pięt i palców. Do specjalisty powinniśmy się udać zawsze kiedy na stopach pojawią się bolące i niepokojące zmiany w rodzaju odcisków, nagniotków, brodawek czy koślawość palców.
Dla naszych stóp najzdrowsze jest bieganie boso oraz chodzenie w wygodnym, dopasowanym, płaskim obuwiu. Nasze stopy wymagają pielęgnacji i prawidłowego przycinania paznokci już od najmłodszych lat. Paznokcie powinno się obcinać na prosto zgodnie z łożyskiem a ostre krawędzie po bogach piłujemy pilniczkiem, nie wycinamy! Wycinacie ostrych brzegów jest przyczyną wrastających i zawijających się paznokci.
Istnieją różne rodzaje koślawości, jednak każdą wadę trzeba korygować ponieważ wpływa ona na cały kościec i zakłóca statykę ciała. Wkładki na płaskostopie w połączeniu z regularna gimnastyką stóp mogą zapobiec powstawaniu wielu dolegliwościom bólowym, powstającym na skutek nierównomiernego obciążania kręgosłupa i kolan.
