Kombucha to nic innego jak… grzyb japoński, nazywany też herbacianym. Znany już 5000 lat temu, nadal chętnie wykorzystywany w medycynie naturalnej Dalekiego Wschodu. Herbacie z kombuchy przypisuje się liczne właściwości prozdrowotne.
Największe działanie dobroczynne kombuchy uwidacznia się w układzie trawiennym naszego organizmu. Przywrócenie równowagi we florze bakteryjnej skutkuje poprawą funkcji trawiennych. W rezultacie przyswajanie substancji odżywczych oraz usuwanie zbędnych resztek odbywa się szybciej i sprawniej. U osób regularnie pijących kombuchę zaobserwowano poprawę funkcjonowania trzustki, wątroby i jelit. Poprawa funkcji trawiennych przekłada się na przyspieszenie przemiany materii, co z kolei zauważają przede wszystkim osoby pragnące zrzucić nadmiarowe kilogramy. Kombucha co prawda nie jest polecana jako herbata odchudzająca, ale można ją włączyć do codziennej diety jako naturalny przyspieszacz metabolizmu.
Sezon jesienno-zimowy rokrocznie przynosi dużą liczbę zachorowań, głównie na choroby wirusowe. Codzienne picie kombuchy to jeden ze sposobów na zbudowanie odporności. Kombucha jest bogata między innymi w witaminy B1 i C. Ta pierwsza jest dużym wsparciem dla układu immunologicznego, druga jest niezbędna organizmowi do zbudowania odporności. Ponadto kombucha może się pochwalić zawartością żywych kultur bakterii, czyli naturalnych probiotyków niezbędnych do zachowania prawidłowej flory bakteryjnej.
Lepsza praca wątroby i trzustki sprzyja szybszemu usuwaniu toksyn z organizmu. W efekcie można odczuć znaczny przypływ energii i sił witalnych, lepszą jakość snu oraz zauważyć ogólną poprawę samopoczucia. Zewnętrznie oczyszczenie organizmu z toksyn uwidacznia się w zdrowszej cerze i lśniących włosach.
Zobacz: Kombucha – czy znasz zalety tego napoju?
Kombucha nie jest lekarstwem na depresję i nie powinno się jej stosować jako zamiennik antydepresantów. Jednak regularne picie kombuchy podnosi nastrój, łagodzi stany lękowe, działa uspokajająco. Picie naparu kombuchy jest polecane w sytuacjach stresowych, przy psychicznym przeciążeniu organizmu oraz wtedy, gdy po prostu potrzebujemy poprawić sobie humor.
Chociaż kombuchy nie można traktować jako leku na raka, to trzeba docenić jej działanie przeciwnowotworowe. Kombucha ma działanie przeciwutleniające i jako taka pomaga zwalczać wolne rodniki, które przyspieszają namnażanie komórek nowotworowych. Więcej na temat kombuchy można przeczytać na herbata.info.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz